Uzdrawianie dźwiękiem i muzykoterapia - niezbędne w nowoczesnym SPA!
"Jeśli chcesz odkryć tajemnice wszechświata, myśl w kategoriach energii, częstotliwości i wibracji." Tak powiedział kiedyś jeden z największych geniuszy wszechczasów Nikola Tesla. Odkrycia współczesnej nauki i fizyki kwantowej zdają się potwierdzać jego słowa. Udowadniają, że właściwie nic nie jest stałe i wszystko wibruje z określoną dla siebie częstotliwością. Także my i każdy organ czy komórka naszego ciała. Wibracje, którymi się otaczamy (np. dźwiękowe), mogą więc wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie fizyczne. Nic dziwnego, że odkrywane na nowo muzykoterapia i uzdrawianie dźwiękiem pojawiają się w menu coraz większej liczby obiektów SPA. Jak wprowadzić je do własnego?
Uzdrawianie dźwiękiem - wiedza odkrywana na nowo
Chyba każdy zgodzi się co do tego, że muzyka ma zdolność do regulacji emocji i samopoczucia. To, co dociera do naszych uszu, ma jednak też wpływ na nasze zdrowie fizyczne. Od muzyki, której słuchamy, zależy na przykład głębia naszego oddechu, od której zależy podaż tlenu do krwi, a zarazem mnóstwo innych procesów metabolicznych wewnątrz naszego ciała.
To, że otaczające nas dźwięki mają ogromne znaczenie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale i zdrowia, nie jest odkryciem nowym. Uzdrawianie dźwiękiem praktykowaliśmy już w starożytności. Obecnie, definiujemy je na nowo, badając jak określone częstotliwości czy brzmienia wpływają na ciało, umysł i ducha. Zdobytą wiedzę wykorzystujemy do projektowania skutecznych form i narzędzi muzykoterapii.
Leczenie dźwiękiem w oczach Michelle Saudan
W artykule stanowiącym inspirację do przygotowania niniejszej publikacji, ekspertka w zakresie wellness i muzykoterapii, Michelle Saudan, wyjaśnia:
Jednym z podstawowych założeń używania dźwięku jako metody uzdrawiania jest to, że jesteśmy jak niezwykła orkiestra grająca symfonię siebie. Każdy narząd, każda kość, każda tkanka, każda część naszego ciała współgra ze sobą, wytwarzając różne częstotliwości i dźwięki. Używając metafory, że ciało jest jak orkiestra, co się stanie, jeśli drugie skrzypce zgubią nuty? Zaczynają grać rozstrojone…
Michelle Saudan twierdzi, że to właśnie „rozstrojenie” nazywamy chorobą – i by się jej pozbyć, musimy jedynie „nastroić” organizm ponownie. Dokładnie tak, jak robimy to z instrumentem, na którym chcemy grać.
Psychoakustyka i wibroakustyka w muzykoterapii
Muzykoterapia działa na człowieka poprzez mechanizmy psycho- i wbroakustyki. Psychoakustyka polega na tym, że dźwięk dostający się do umysłu przez uszy, modyfikuje fale mózgowe, wpływając tym samym na cały układ nerwowy, oddech, pracę serca i innych organów. Z kolei wibroakustyka związana jest z przemieszczaniem się fizycznych wibracji fal dźwiękowych przez struktury komórkowe ciała.
Nowoczesne formy leczenia dźwiękiem łączą oba mechanizmy, zapewniając zarówno psycho- i wibroakstyczne działanie dźwięków, aktywowane np. w trakcie popularnych ostatnio kąpieli w dźwiękach mis i gongów tybetańskich. Ośrodki wellness i hotele SPA idą o krok dalej. Poza doświadczeniami muzycznymi oferują możliwości wyciszenia się i/lub otoczenia kojącymi dźwiękami poza sesjami terapii.
Dlaczego warto wprowadzić leczenie dźwiękiem do SPA?
Klienci SPA coraz częściej poszukują miejsc proponujących Gościom różne formy muzykoterapii. Zauważają, że kąpiele dźwiękowe i inne doświadczenia z zakresu leczenia dźwiękiem, pozwalają im się zrelaksować, poprawić jakość snu, zredukować ciśnienie krwi i napięcie mięśniowe, wprawić w dobry nastrój, a nawet, załagodzić objawy traumy, o której terapiach pisaliśmy w naszej ostatniej publikacji.
Innymi słowy, potencjalni Goście SPA szukają doświadczeń muzykoterapeutycznych w obiektach, które odwiedzają i są coraz bardziej zainteresowani różnymi formami uzdrawiania dźwiękiem. SPA, które chce utrzymać się na rynku, powinno o tym pamiętać, wprowadzając do swojej oferty np. kąpiele dźwiękowe. Poniżej podajemy garść wskazówek, jak włączyć uzdrawianie dźwiękiem i leczenie częstotliwościami do menu SPA.
Instrumenty wykorzystywane do leczenia częstotliwościami
Do sesji terapii dźwiękiem wykorzystuje się jeden lub kilka z poniżej opisanych instrumentów wytwarzających lecznicze częstotliwości:
- misy z kryształowego kwarcu;
- dzwonki Tingsha i Koshi;
- kamertony;
- monochordy;
- flety i fletnie;
- kalimby;
- gongi „Tybetańskie”;
- delikatnie brzmiące perkusionalia.
Jak wprowadzić muzykoterapię do SPA?
By wprowadzić muzykoterapię do SPA, nie trzeba od razu organizować koncertów mis i gongów przy świecach czy innych podobnych, dużych i kosztownych przedsięwzięć. Leczenie dźwiękiem w SPA można rozpocząć od małych kroków – np. odtwarzania częstotliwości solfedżowych podczas masaży czy też używania dzwonków i mis w trakcie zajęć jogi czy rytuałów pielęgnacyjnych w strefie wellness.
Warto też zadbać o to, by Goście SPA mogli nie tylko odprężyć się w korzystnych dźwiękach, ale i wyciszyć np. planując specjalne strefy ciszy w obrębie obiektu czy też dodając do oferty ciche pokoje. W luksusowych hotelach SPA Goście otrzymują nawet dostępy do aplikacji dobierających muzykę relaksacyjną do ich preferencji przy pomocy AI – tak holistyczne podejście spotyka się z bardzo pozytywnym odbiorem odwiedzających.
Muzykoterapia spodobała się Gościom Bristolu
Uzdrawianie dźwiękiem i muzykoterapia to metody, które w naturalny sposób wspierają głęboki relaks, redukcję stresu oraz przywracanie harmonii psychofizycznej – dlatego w Bristolu zdecydowaliśmy się na ich wprowadzenie w formie pilotażowej.
Widzimy w nich ogromny potencjał, zwłaszcza w kontekście ciągle rosnącego zainteresowania holistycznym podejściem do zdrowia i wellness. Terapie dźwiękiem są jego idealnym uzupełnieniem – subtelne, ale skuteczne, pozwalają uruchomić wewnętrzne mechanizmy samoregulacji organizmu.
Choć temat nadal nie jest szeroko znany i wymaga uważnego przedstawienia Gościom, pierwsze reakcje są bardzo pozytywne. To pokazuje, że coraz więcej osób jest otwartych na bardziej świadome i niekonwencjonalne formy regeneracji.
Wojciech Tworek, General Manager
Bristol ART & Medical SPA****
Busko-Zdrój
